医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#食べ物 / 誘発要因
Q コーヒーを多く飲んだ日は特に頭がピリピリして動悸もします。カフェインが影響しますか?
A カフェインは神経を興奮させ、血管の収縮・拡張を繰り返させることで緊張型頭痛や頭皮のしびれを誘発・悪化させることがあります。1日の摂取量を減らし、カフェインを控える時間を作ることが助けになります。
詳細回答
過剰なカフェイン摂取は神経系を過度に刺激し、血管の収縮・拡張を繰り返させて頭痛・しびれ・動悸を同時に引き起こすことがあります。睡眠不足の状態でカフェインを多く摂ると、症状がより顕著になる傾向があります。
漢方クリニックの観点
漢方ではカフェインの摂りすぎを、体に不要な熱と興奮を加える要因と捉えます。カフェインを減らしながら体内の熱を鎮める治療を併用すると、しびれの頻度が減ることが多いです。
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