医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#可能性 / 現実性
Q 不安障害が完全になくなる可能性がありますか、それとも生涯管理する必要がありますか？
A 不安を完全に排除するよりも、不安で機能する能力を育てることは現実的で持続可能な目標です。
詳細回答
不安は人間の正常な生存反応なので、完全に取り除くことは目標ではありません。治療の現実的な目標は、不安の強さと頻度を減らし、不安が来たときに機能を維持する能力（不安耐性）を高めることです。治療をうまく終えたGAD患者の場合、1年後の再発率が約30～40％なので、治療終結後も心不全・運動・睡眠衛生維持が重要です。育てるのを助けることを目指します。治療を通じて睡眠・食欲・エネルギーが回復し、日常機能が改善されると、生活の質が実質的に高くなり、不安が生活を支配しない状態に達します。
関連FAQ
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