악화 유발 음식

• 매운 음식 — 폐열을 가중시켜 이관 점막 충혈을 심화시킵니다.
• 기름진 음식·과자류 — 담음을 생성해 이관 분비물을 끈적하게 만듭니다.
• 찬 음식·아이스크림 — 폐기를 위축시켜 점막 면역력을 낮춥니다.
• 밀가루류 — 체질에 따라 담음 생성을 촉진할 수 있습니다.

악화 환경 요인

• 간접흡연 — 이관 점막 섬모 운동을 억제해 삼출액 배출을 방해합니다.
• 실내 건조 — 이관 점막이 건조해지면 방어 기능이 떨어집니다. 적정 습도(50~60%)를 유지하세요.
• 황사·미세먼지 — 비인강 점막 자극으로 이관 입구 부종을 유발합니다.

권장 식품

도라지(길경, 桔梗) 달인 물, 배 즙은 폐를 윤택하게 하여 이관 점막 회복에 도움을 줍니다.