Viêm mũi / Viêm xoang

Điều quan trọng nhất là duy trì thói quen sinh hoạt giúp giữ cho niêm mạc không bị khô. Những điều cơ bản bao gồm thường xuyên uống một lượng nhỏ nước ấm, tương tự như nhiệt độ cơ thể, để trực tiếp cấp ẩm cho niêm mạc, và duy trì độ ẩm trong nhà thích hợp. Nên giảm lượng caffeine và nước lạnh, vì chúng làm khô niêm mạc, cũng như thức ăn cay và mặn làm trầm trọng thêm tình trạng phù mạch. Dongjedang tin rằng hiệu quả cao nhất khi việc cải thiện lối sống đi đôi với sự phục hồi của niêm mạc và năng lượng phổi. Thói quen giảm căng thẳng hệ thần kinh giao cảm thông qua thở bằng cơ hoành giúp làm dịu niêm mạc mũi bị kích ứng. Bằng cách xây dựng nền tảng thông qua điều trị và áp dụng thói quen, bạn có thể duy trì trạng thái thoải mái trong thời gian dài mà không bị tái phát.