Được y bác sĩ thẩm định
동제당한의원·Choi Jang-Hyuk, KMDBác sĩ trưởng
#Thực phẩm / Yếu tố kích thích
Q 야근과 스트레스가 심한데 생리불순이 더 심해지는 것 같아요. 스트레스도 PCOS에 영향을 주나요?
A 스트레스는 부신에서 코르티솔과 안드로겐을 더 많이 분비시켜 PCOS 증상을 악화시킵니다. 수면 부족도 혈당 조절 능력을 떨어뜨려 인슐린 저항성을 키웁니다.
Trả lời chi tiết
만성 스트레스 상태에서는 시상하부-뇌하수체-부신 축이 과활성화돼 코르티솔·안드로겐이 과잉 분비됩니다. 이것이 LH 분비 패턴을 흔들어 배란 장애를 심화시키는 악순환으로 이어집니다. 밤 11시~새벽 1시에 깨어 있으면 몸의 호르몬 회복 주기가 흐트러지므로, 같은 시간에 자고 일어나는 규칙적 수면이 중요합니다.
Góc nhìn phòng khám Đông y
한의학에서는 스트레스로 간의 기운이 울체되면 기혈 순환이 막혀 담습과 어혈이 더 쉽게 쌓인다고 봅니다. 치료와 함께 간의 울체된 기운을 풀어주는 약재를 병행하고, 수면·호흡 관리를 생활 코칭으로 안내합니다.
Câu hỏi liên quan
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Q
다낭성난소증후군을 한방으로만 치료하는 것이 현실적인가요? 아니면 산부인과를 꼭 병행해야 하나요?
#Khả năng / Tính thực tế
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Q
다낭성난소증후군 때문에 턱·볼에 여드름이 계속 납니다. 피부과와 한의원을 둘 다 다녀야 하나요?
#Bệnh kèm theo
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Q
갑상선 기능이 낮다는 얘기도 들었어요. 갑상선 저하증과 다낭성난소증후군이 같이 오는 경우가 있나요?
#Bệnh kèm theo
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Q
체중을 얼마나 빼야 생리가 돌아올 수 있나요? 다이어트를 해도 잘 안 빠져요.
#Quản lý lối sống
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Q
다낭성난소증후군 관리를 위해 일상에서 지킬 수 있는 것이 있다면 알려주세요.
#Quản lý lối sống
#다낭성난소증후군
#스트레스
#수면
#배란장애