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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#饮食 / 诱发因素
Q 服药期间有特别需要忌口的食物吗？我经常有应酬聚餐，有点担心。
A 咸的食物和过量饮食是最大的敌人。与其完全回避聚餐，不如减少分量、注意清淡饮食，就足以维持效果。
详细回答
服用体质中药期间，暴饮暴食、过量进食、夜宵会降低效果。高盐分的食物会妨碍体内水分排出，导致浮肿、体重下降变慢。酒精会拖慢体脂肪代谢，所以聚餐时请只喝少量，重点是第二天把饮食量恢复正常。
韩方诊所观点
由于体质中药一直保持着体内毒素排出的通路，只要少吃阻碍这一流程的高盐、高脂食物，即使没有完美的饮食计划，也能持续减重。3个月后味觉往往会变敏感，咸的食物自然会减少。
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