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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#饮食 / 诱发因素
Q 工作忙常饱一顿饿一顿、一次吃很多，然后整个晚上都像饭着一样发闷。进食方式有影响吗？
A 一次吃太多会让本已迟缓的胃进一步扩张，排空更难。每天52～62次少量多餐可大大减轻胃部负担。
详细回答
胃甫瘦因胃排空缓慢，一顿进食大量时胃过度膨胀，饱腹感、恶心、发闷加重。饿一顿再暴食的习惯会加重负担。将三餐分5到6餐少量多餐，胃不会一下子膨胀，舒服很多。
韩医诊所观点
仅改变进食方式就能减轻症状，但根本上要胃肠运动性恢复，同样的量才会舒服。韩医治疗调理胃部的同时，一同制定忙碌生活中能坚持的进食节奏。
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