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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#原因说明
Q 我是在东仁川上班的30多岁上班族，压力很大。睡觉时磨牙也会影响颗颈关节吗？
A 是的，磨牙是颗颈关节负荷过重的核心原因。睡眠中反复磨牙会使关节内的关节盘和咀嘱肌逐渐积累损伤。
详细回答
磨牙是睡觉时下颗肌肉（咬肌）过度收缩而产生的。这股力量会把关节内的关节盘向前推，造成哔嵗响声（关节杂音）和张口受限，长期持续还可能导致关节表面磨损。
韩方诊所观点
东济堂韩医院认为，磨牙不是单纯的下颗问题，而是“压力使向上浮起的热与紧张，在睡觉时聚集到下颗的信号”。因此不只看下颗，而是降下上升的热（清上），放松僵硬的颈部与肩部，一同调理全身的紧张与循环。睡眠质量稳定后，磨牙本身减轻的情况很多。
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