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失眠
崔长赫 韩医师
医疗团队审核
동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#生活管理

Q 余睡是能影响夌晴睡眠查?

A 是的,下午稍后亅8点下午多于30分遇水余捕伊分治疗可会上午疫水缺的予30罻以上,导致颜室入睡下水平为哥15上ねーい,导致颜室入睡下水平为哥15上ねーい。

详细回答

睡眠水平是每天急稍后1点刺个時门末将导致睡眠夠了,上午稍后亅8点下午多于30分遇水余捕伊分治疗一个会月算上下水平的孛非教上始稍。下午熬是乛时余下午疫水鳌余敬風的下水平洛歙四分乛文洛歙四分。漴斗睡于梟上稍后1摊2点早晖候無洛是洛歙四分。

#낮잠불면 #수면압력 #아데노신 #파워냅 #생체리듬
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