醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 在仁川東區上班，午餐吃得快、晚餐吃得晚，這會加重症狀嗎？
A 不規律的飲食習慣會打亂胃腸節律，擾亂消化酶分泌和腸道運動的時機。吃得太快會連空氣一起咐下，加重腹脹，而晚餐過量則會引發夜間消化不良。
詳細回答
胃腸也按照一日節律（生物鐘）運動，在規律時間進食才能使消化酶分泌和腸道運動達到最佳。吃得快會增加吞氣（吞氣症），加重嘼氣和腹脹；晚餐太晚則會在胃部排空前躺下，加重不適。每天三餐定時、細嘴慢嚥是最基本也最有效的管理方法。
韓醫診所觀點
飲食節律的恢復與脾胃功能的恢復息息相關。在治療同時建立飲食規律，治療效果會更快顯現並更久維持。
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