醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 我做銷售應酬多，很難避免飯局。哪些食物特別會加重反流？
A 酒、咖啡、碳酸、油膩食物、辛辣食物和巧克力是典型代表。暴食和晚餐也影響很大。僅減量並避免飯後立刻躺下就能減少發作頻率。
詳細回答
酒精和咖啡因、油膩辛辣食物會增加胃酸分泌或使食管括約肌鬆弛，助長反流。若難以完全避免飯局，現實的做法是慢吃少吃、減少飲酒，並避免飯後立刻躺下或彎腰。
中醫診所觀點
越常暴露於刺激環境，胃的恢復力就越重要。透過中醫治療提升消化力和胃動力，可以培養出即使飯局後胃也不易崩潰的耐受力。
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