失眠主要表現為三種類型。難以入睡的入睡障礙、睡眠中頻繁醒來的睡眠維持障礙、凌晨早早醒來的早醒障礙。它們共同涉及壓力荷爾蒙皮質醇分泌過多、大腦覺醒系統過度亢進以及生理節律（晝夜節律）紊亂。

韓方診所觀點

東濟堂韓醫院將失眠分為心膽虛怯、心脾兩虛、心腎不交三種辨證。膽氣虛弱、稍有聲響即驚醒的心膽虛怯，消化功能不佳兼血虛、多夢易醒的心脾兩虛，腎陰虛導致胸悶、手足心熱的心腎不交最為典型。仁川東區·東仁川地區的上班族中，因過勞和壓力導致的心脾兩虛型最為常見。