恐慌發作和心肌梗塞難以區分，因為它們的症狀非常相似。如果您是第一次發作，或出現異常症狀（例如疼痛放射至左臂或下顎、冷汗、噁心或胸痛持續超過30分鐘），您必須立即撥打119或前往急診室進行心電圖（ECG）和心肌酶譜檢查。如果出現自殺衝動或自殘念頭，也需要立即進行緊急介入。如果您已被診斷為驚恐障礙，且發作模式穩定，您可以嘗試透過呼吸練習和穴位按摩來穩定病情，而無需前往急診室。在東傑堂，我們會在您首次就診時清楚地指導您如何識別緊急情況。如果心臟檢查已確認無異常，我們將與您共同製定三步緊急應對方案：如果在發作期間進行內關穴位按摩和腹式呼吸後病情沒有改善，請聯繫您的主治韓醫；如果仍然感到焦慮，請按照急診室的三步應對策略進行操作。