Cổ thẳng/Cổ cao

Ở tư thế cổ rùa, áp lực tác động lên các đĩa đệm đốt sống cổ tăng lên đáng kể so với tư thế thẳng hàng bình thường. Nếu tình trạng này kéo dài nhiều năm, các đĩa đệm sẽ mất độ ẩm và quá trình thoái hóa sẽ tăng nhanh, dẫn đến thoát vị đĩa đệm, mất ổn định cột sống cổ, gai xương và cuối cùng là hẹp ống sống. Nguy cơ cao hơn đối với những nghề nghiệp thường xuyên phải nâng tay và cúi đầu, chẳng hạn như thợ làm tóc. Nếu đau cổ tiến triển thành tê tay, giảm cảm giác ở các ngón tay hoặc yếu sức nắm, cần nghi ngờ chèn ép rễ thần kinh; ở giai đoạn này, cần phải thăm khám kỹ lưỡng và điều trị tích cực. Trong y học cổ truyền Hàn Quốc, việc bỏ bê trong 5 năm được xem là tình trạng khí trệ và huyết ứ cứng lại thành huyết ứ, tinh hoa của gan và thận bị suy giảm, dẫn đến tình trạng thiếu hụt cơ và mạch trầm trọng, khiến xương và cơ bắp mất chất dinh dưỡng. Dựa trên nguyên tắc của gan và thận, gan và thận tự nhiên bắt đầu suy yếu từ cuối độ tuổi 40; do đó, cùng một tư thế sai dẫn đến thoái hóa nhanh hơn so với thời trẻ. May mắn thay, ngay cả trong các trường hợp mãn tính, vẫn có thể áp dụng phương pháp điều trị từng bước – các mô liên kết và dây chằng lâu năm được bóc tách bằng châm cứu, các dây chằng bị suy yếu do thoái hóa được tái tạo bằng châm cứu bằng lửa và cấy chỉ, đồng thời bổ sung thêm nọc ong và châm cứu bằng dược liệu để giảm đau do viêm. Các vùng cần thiết được xác định bằng siêu âm để tiếp cận chính xác. Về điều trị nội khoa, cách để ngăn ngừa sự tiến triển của các vấn đề về đĩa đệm là làm sạch huyết ứ và thấp khí, đồng thời tăng cường chức năng gan thận bằng thuốc thảo dược phù hợp với thể trạng của từng người, từ đó tạo nền tảng thể chất duy trì hiệu quả điều trị tại chỗ.