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良性陣發性位置性眩暈（BPPV）

머리 위치를 바꿀 때 짧고 강하게 도는 어지럼으로, 이석의 위치 변화가 원인입니다.

의료 감수崔長赫韓醫師院長

醫療團隊審核

동제당한의원·崔長赫韓醫師院長

#飲食 / 誘發因素

Q 良性陣發性姿勢性眩暈 (BPPV) 似乎在我過度疲勞或壓力過大時更容易發作。這只是我的錯覺嗎？

A 這並非你的錯覺。過度勞累、睡眠不足和慢性壓力會擾亂內耳的血液循環和自主神經系統的平衡，導致耳石不穩定，降低眩暈閾值。保持良好的身體狀態是預防復發的關鍵。

詳細回答

與身體狀況良好時相比，睡眠不足、過度勞累或壓力過大時，BPPV 發作的頻率和強度都會增加。慢性壓力和疲勞會使自主神經系統緊張，導致內耳血管收縮，內淋巴循環受損，容易使耳石脫落。此外，疲勞程度越高，身體對平衡系統的適應能力就越差，即使是輕微的耳石移動也會導致嚴重的眩暈。維生素D缺乏也會影響耳石的穩定性，因此值得檢查。從韓醫的角度來看，過度勞累和壓力會耗損氣血（氣血陽虛），削弱腎臟滋養耳朵的能力，同時導致肝氣上亢（肝陽亢盛），進而與痰液一起擾亂內耳。東治堂旨在透過針對這種內在因素進行治療，即使在相同的疲勞程度下，也能降低良性陣發性位置性眩暈（BPPV）的發生頻率。這包括使用化痰止癢的中藥來化痰補氣，以及透過針灸緩解頸後肌肉緊張。