醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 聽說術後恢復蛋白質很重要，具體應該怎麼吃、吃什麼呢？
A 蛋白質是傷口恢復和肌力重建的關鍵，建議每餐分次攝取瘦肉、魚類、雞蛋、豆腐、豆類等。如果消化負擔較大，可以軟爛烹調、少量多次食用，更容易吸收。
詳細回答
手術後為了修復受損組織、恢復肌力，需要比平時更充足的蛋白質。建議每餐分次攝取瘦肉、魚類、雞蛋、豆腐、豆類，並搭配新鮮蔬果補充維生素和礦物質。如果消化負擔較大，可以像粥、湯一樣軟爛烹調，少量多次食用，更容易吸收。充足的水分攝取對恢復也很重要。
韓方診所觀點
東濟堂不僅關注吃什麼，也同樣關注消化吸收能力。恢復期消化功能較弱時，即使是好的食物也可能造成負擔，因此我們會指導患者在身體能接受的範圍內溫和開始。消化節律恢復後，同樣的蛋白質也能更有效地轉化為肌肉和氣力。
相關FAQ
#수술 후 만성피로
#단백질
#영양