醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#生活管理
Q 在家該怎麼管理POTS?因為害怕症狀,總是不由自主地躺著。
A 補充水分鹽分、穿彈力襪、避免突然站立是基本原則,而一直躺著反而會加重病情,所以循序漸進增加下肢運動很重要。避免突然起立和循序漸進的活動是管理的兩大支柱。
詳細回答
管理POTS的關鍵在於增加血容量、支撐循環。攝取充足的水分和鹽分(依病情與醫師商量),用彈力襪防止血液淤積在下肢,起身時不要突然變換姿勢,而要緩慢起立。因害怕而一直躺著反而會使循環調節功能進一步減弱,所以從臥位或坐位下的下肢運動開始、循序漸進地增加活動量非常重要。久站時收緊小腿肌肉或交叉雙腿也有幫助。
韓方診所觀點
透過中藥治療提升穩定循環本身的力量後,即使採取相同的管理措施,症狀也會減輕,活動範圍也更容易擴大。東濟堂在治療的同時,會指導患者避免突然起立、循序漸進地分配運動量,幫助身體養成自主適應體位變化的調節能力。
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