全身性ステロイド減量

ステロイド減量期は副腎の余力が不足しているため、過労と急激なストレスを避けることが最も重要です。十分な睡眠で回復を助け、ウォーキングや軽い筋力運動で筋肉と骨を守りつつ、無理は禁物です。手洗いなど感染予防に気を配り、規則的な食事とリラックスで体の負担を減らしましょう。強い疲労・めまい・嘔吐・発熱など急激な悪化があれば自己判断せず、すぐに処方医に相談してください。

韓方クリニックの視点

韓方医学ではこの時期の体を「余力が薄くなった状態」と捉え、無理をせず底を満たすことを優先します。東済堂では減量スケジュールをそのまま守ることを前提に、低下した気力と敏感になった体をなだめ、休む時間が実際の回復につながるようサポートします。軽い活動と十分な休息のバランスも一緒にご案内します。