耳のこもり感・詰まった感じ

過度なナトリウム摂取は体内の水分・電解質バランスに影響を与え、内耳リンパ液圧力を高めることがあり、これはこもり感や耳の圧迫感につながることがあります。カフェインは血管収縮と神経系興奮を引き起こし、耳周りの微細な血流と圧力調整に影響を与えるため、コーヒー・エナジードリンクをたくさん飲んだ後こもり感がひどくなったと感じる方がいます。お酒とタバコも耳周りの血流を変動させ症状を悪化させる要因として知られています。

漢方クリニックの観点

当院では塩辛い食べ物とカフェインを体内の余分な水分と熱を一緒に刺激する要因として捉えます。こもり感が頻繁な方には治療期間中、塩辛い食べ物・カフェイン・お酒を減らし、温かい水と淡白な食事で消化器の負担を減らすようご案内しており、このような生活調整だけでもこもり感の頻度が減ったという方がいます。