医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#食べ物 / 誘発要因
Q 辛い食べ物を食べると手のひら・足の裏がもっと火照る気がします。食べ物と関係があるのでしょうか。
A 辛くて刺激的な食べ物、カフェイン、お酒は体の中の内熱をさらに引き上げることがあり、ほてりをひどくする場合が多いです。反対に水分を十分に摂り、体を潤す食べ物は助けになります。ご自身の症状が特定の食べ物の後にひどくなるか記録してみることをお勧めします。
詳細回答
辛くて熱い食べ物、カフェイン、アルコールは体の中の熱を引き上げ、手のひら・足の裏のほてりを一時的に悪化させることがあります。反対に水を十分に飲み、津液を補ってくれる食べ物(果物・野菜中心の食事)は症状緩和の助けになる場合が多いです。
漢方クリニックの観点
内熱が上がった状態で刺激的な食べ物を摂り続けると、体の中の均衡を整える速度が遅れることがあります。食習慣の調整は治療の補助手段であって代替手段ではないことも併せてお伝えします。
関連FAQ
#매운 음식
#카페인
#식습관