Chứng đá tai mạn tính và khó tiêu, tại sao chúng luôn xuất hiện cùng nhau?
🧾 Trả lời trước | Kết luận chính
Bạn có đang cảm thấy chóng mặt, cả thế giới quay vòng, lại còn buồn nôn và cảm giác chán ăn không?
Xin chào.
Tôi là Choi Jang-hyuk, giám đốc Phòng khám Y học Cổ truyền Dongjedang.
Nhiều bệnh nhân nhân viên văn phòng mà tôi gặp trong phòng khám thường xem vấn đề tai và dạ dày là những vấn đề riêng biệt.
Khi chóng mặt, họ đi khám Tai-Mũi-Họng, khi khó tiêu lại tìm đến Khoa Nội.
Tuy nhiên, tái phát chứng đá tai mạn tính và khó tiêu thực chất là cùng một vấn đề được kết nối bởi một mạng thần kinh duy nhất.
Khi tai gặp vấn đề cân bằng, bộ não của chúng ta tức thì phát công báo tình trạng khẩn cấp.
Và để tiết kiệm năng lượng, nó sẽ ngừng hoạt động của dạ dày trước tiên.
Chính vì vậy mà cảm giác buồn nôn và chóng mặt luôn xuất hiện như một bộ đôi.
Bạn chỉ có thể thoát khỏi hai cơn đau này nếu tìm được sự ổn định cơ bản của thần kinh.
Tôi sẽ cho bạn biết 3 cách có thể thực hiện ngay bây giờ, hãy nhất định thử theo hướng dẫn.
✅ Hành động | Thực hiện ngay
Nếu bạn cảm thấy chóng mặt đột ngột trở nên nặng hơn khi chán ăn, hãy thực hiện ngay 3 cách sau.
70% các triệu chứng sẽ nhanh chóng lắng dịu chỉ với thói quen này.
1️⃣ Đừng cố gắng ăn
Có những người cảm thấy chóng mặt và mệt mỏi nhưng vẫn cố gắng ăn cơm.
Tuy nhiên lúc này dạ dày của bạn hoàn toàn ngừng hoạt động.
Nếu thức ăn vào, bạn chắc chắn sẽ bị chán nặng.
Hãy dũng cảm nhịn ăn 1-2 bữa đầu tiên, chỉ uống từng chút nước ấm.
Cho dạ dày thời gian để nghỉ ngơi, thần kinh não cũng sẽ nhanh chóng ổn định.
2️⃣ Ch敷 nóng vùng bụng
Khi bụng lạnh, cơ dạ dày sẽ co cứng hơn.
Hãy đặt túi chườm nóng hoặc túi nước ấm quanh vùng rốn.
Nếu ở văn phòng, bạn có thể dán túi chườm일회용 nóng lên bụng hoặc ôm một chiếc ly nước ấm vào bụng một lúc cũng được.
Khi nhiệt lượng được truyền đến, thần kinh dạ dày căng cứng sẽ từ từ thư giãn.
Khi sự căng thẳng của dạ dày được giải tỏa, tín hiệu stress truyền đến não cũng sẽ giảm, rất có ích cho việc làm nhẹ chóng mặt.
3️⃣ Nhấn mạnh vào huyệt Nội Quan
Khi chóng mặt, vị trí tốt nhất để sử dụng xoa bóp là huyệt 'Nội Quan'.
Đó là huyệt nằm ở ba khớp ngón tay phía trên từ nếp gấp ở mặt trong của cổ tay.
Dùng ngón cái nhấn mạnh vào chỗ này trong 5 giây rồi thả ra, lặp lại trong 3 phút.
Có tác dụng xuất sắc trong việc làm lắng dịu cảm giác buồn nôn và ổn định hệ thần kinh tự chủ.
🚨 Cảnh báo | Các tín hiệu nguy hiểm phải kiểm tra
Rất nguy hiểm khi chỉ dựa vào thuốc ngay khi cảm thấy chóng mặt và buồn nôn.
Đặc biệt, bạn phải chú ý đến hai tình huống sau.
✔ Hãy cẩn thận với tác dụng phụ của việc dùng thuốc chống say xe lâu dài
Hầu hết các loại thuốc làm lắng dịu chóng mặt đều chứa thành phần ức chế thần kinh não.
Dùng ngắn thì nó che phủ các triệu chứng, nhưng dùng lâu sẽ cáng trở quá trình mà não tự tìm ra sự cân bằng và thích ứng.
Khi ngừng thuốc, chóng mặt có thể tái phát nghiêm trọng hơn trước, rơi vào vòng lẩn quẩn[1].
✔ Tránh cạm bẫy của thuốc đá tai và khó tiêu
Các thành phần an thần và thuốc an định không chỉ làm ức chế thần kinh tai.
Nó còn làm chậm hoạt động dạ dày của cơ thể chúng ta.
Chính vì vậy, rất nhiều bệnh nhân than phiền rằng sau khi uống thuốc, chóng mặt giảm nhưng bụng cảm thấy chật, và bị táo bón[2].
Nếu dù uống thuốc nhưng bụng vẫn khó chịu và tiếp tục chóng mặt, bạn phải ngay lập tức ngừng uống và đi khám lại với chuyên gia.
🧠 Tại sao | Giải phẫu nguyên nhân
Vậy tại sao tai bị vấn đề mà dạ dày lại không tốt?
Cơ thể chúng ta có một "dây thần kinh Vagus" - một đường cao tốc khổng lồ.
Thần kinh này kết nối não, tai và dạ dày lại với nhau.
Nói đơn giản, nó giống như khi tòa nhà cháy, chuông báo động sẽ vang trên tất cả các tầng.
Khi các hạt đá rơi vào cơ quan cân bằng của tai hoặc có vấn đề về áp suất, tín hiệu chóng mặt dữ dội sẽ phát sinh.
Khi đó, tín hiệu này sẽ theo đường cao tốc thần kinh Vagus để tức thì gửi cảnh báo đến dạ dày.
Nó như lệnh: "Cơ thể đang rất nguy hiểm bây giờ! Không phải lúc tiêu hóa!"
Khi tình trạng chóng mặt dữ dội xảy ra, cơ thể chúng ta sẽ kích hoạt thần kinh giao cảm quá mức.
Đây là "trạng thái siêu căng thẳng" mà cơ thể tự tạo ra để sinh tồn.
Ngược lại, chức năng thần kinh phó giao cảm chịu trách nhiệm tiêu hóa sẽ hoàn toàn tắt.
Lưu lượng máu đến dạ dày bị cắt đứt và cơ thành dạ dày sẽ cứng đáy.
Cuối cùng, tiết dịch tiêu hóa dừng lại và axit dạ dày trào ngược, gây ra khó tiêu dữ dội và cảm giác buồn nôn.
📊 Bằng chứng | Trường hợp và cơ sở
Rất nhiều bệnh nhân mà tôi gặp trong thực hành lâm sàng đã đi khắp các bệnh viện nội khoa vì vấn đề dạ dày.
Tuy nhiên, họ chỉ nhận được câu trả lời rằng kết quả nội soi dạ dày không có bất kỳ bất thường nào.
Một bệnh nhân nhân viên văn phòng ở độ tuổi 30 có stress rất lớn cũng luôn phải mang theo thuốc tiêu hóa.
Anh ta nói rằng cảm giác buồn nôn khiến anh ta không thể tập trung vào công việc.
Tuy nhiên, sau khi tôi chẩn đoán, nguyên nhân thực sự là sự không ổn định mạn tính của tai trong (phần bên trong của tai).
Vì chóng mặt tiếp tục xảy ra một cách tế nhị, dạ dày không có thời gian để nghỉ ngơi.
Theo kinh nghiệm của tôi, khi giãn lỏng cơ dạ dày cứng đáy bằng liệu pháp châm cứu và kê đơn thuốc Đông y để ổn định hệ thần kinh tự chủ, chúng tôi thấy cải thiện đáng kể.
Tôi đã xác nhận vô số lần rằng chỉ trong 2 tuần đầu tiên của quá trình điều trị, khó tiêu và chóng mặt mạn tính đều lắng dịu cùng một lúc.
Liệu pháp Đông y cải thiện tuần hoàn máu xung quanh tai và loại bỏ phế phẩm là một phương pháp tốt để cắt rễ của cả hai triệu chứng[3][4].
🔚 Kết thúc | Tóm tắt và khích lệ
Chứng chóng mặt mạn tính và khó tiêu không chỉ là những bất tiện đơn giản.
Đó là tín hiệu SOS cấp cứu của cơ thể chúng ta đang yêu cầu cứu cơ.
Đừng lãng phí thời gian và năng lượng bằng cách uống thuốc cho tai và dạ dày riêng biệt.
Nếu cân bằng hệ thần kinh tự chủ - trục tâm của cơ thể chúng ta - được phục hồi, bạn có thể giải quyết cả hai triệu chứng khó chịu này cùng một lúc.
Đừng từ bỏ cuộc sống hàng ngày vì chóng mặt và cảm giác chật bụng nữa.
Tôi sẽ hướng dẫn bạn con đường phù hợp nhất để khôi phục cuộc sống thoải mái và khỏe mạnh.
✍️ Giám sát bởi Choi Jang-hyuk, Giám đốc Phòng khám Y học Cổ truyền Dongjedang
❓ Câu hỏi thường gặp
C. Khi chóng mặt và cảm thấy chán ăn, tôi có thể chỉ uống thuốc tiêu hóa được không?
Không, nếu nguyên nhân gốc rễ là vấn đề về cơ quan cân bằng của tai, chỉ thuốc tiêu hóa là không đủ để giải quyết hoàn toàn.
Thần kinh dạ dày bị cứng đáy do tình trạng stress chóng mặt.
Ngoài việc uống thuốc tiêu hóa tạm thời, phải phối hợp với liệu pháp ổn định thần kinh cân bằng và ổn định hệ thần kinh tự chủ để bụng mới thực sự thoải mái.
C. Tại sao khi uống thuốc chóng mặt, bụng lại cảm thấy hơi nóng và khó chịu hơn?
Bởi vì thành phần thuốc an thần có trong thuốc chóng mặt ức chế mạnh hoạt động bình thường của dạ dày.
Điều này làm giảm đáng kể sự tiết dịch tiêu hóa và dừng lại của hoạt động ruột.
Kết quả là khó tiêu nặng, trướng bụng, và táo bón là những tác dụng phụ phổ biến không thể tránh khỏi.
C. Phòng khám Y học Cổ truyền điều trị chứng chóng mặt mạn tính và khó tiêu như thế nào?
Thông qua liệu pháp châm cứu và thuốc Đông y, chúng tôi phục hồi sự cân bằng bị mất của hệ thần kinh tự chủ kết nối tai và dạ dày.
Chúng tôi giúp cải thiện tuần hoàn máu vi tế xung quanh tai để làm mạnh cơ quan cân bằng, và làm ấm, thư giãn dạ dày bị cứng và lạnh.
Chúng tôi tập trung vào chuẩn hóa các liên kết của toàn bộ cơ thể để một lúc điều trị hai triệu chứng.
📚 Tài liệu tham khảo
[Tây y học]
[1] BMJ Best Practice (2023). "Vertigo - Approach and Management"
[2] NICE (2022). "Nausea and vomiting - management and drug induced causes"
[Y học Đông phương]
[3] Hướng dẫn thực hành lâm sàng Y học Cổ truyền Hiệp hội Y học Hàn Quốc (2021). "Hướng dẫn chứng chóng mặt"
[4] Tạp chí Hiệp hội Nội khoa Đông y Hàn Quốc (2019). "Nghiên cứu về mối tương quan giữa phlegm vertigo và chứng khó tiêu chức năng"
