"Thất bại thụ tinh trong ống nghiệm ba lần, cảm giác cơ thể mình bị hỏng" | Phục hồi thể chất và thử lại sau thất bại ART nhiều lần

Điều sụp đổ sau ba lần chờ đợi

"Sau lần thụ tinh trong ống nghiệm thứ ba thất bại, tôi bắt đầu nghĩ cơ thể mình có lẽ đã hỏng rồi.
Mỗi lần tiêm kích trứng, bụng căng phình và người phù to — nếu kết quả tốt thì còn chịu được.
Nhưng khi nghe thông báo thất bại lần nữa, tôi chỉ muốn ngồi sụp xuống tại chỗ."

Đây là những lời của chị Soo-jin (tên đã thay đổi), 36 tuổi, nhân viên văn phòng, lần đầu tiên đến gặp tôi.

Chị Soo-jin làm việc văn phòng tại một doanh nghiệp vừa và nhỏ, đã kết hôn được ba năm.
Sang năm thứ hai hôn nhân, khi không thể thụ thai tự nhiên, chị bắt đầu xét nghiệm tại phụ sản, được cho biết chỉ số AMH thấp hơn so với phụ nữ cùng tuổi và ngay lập tức bước vào quy trình thụ tinh trong ống nghiệm.
Lần một, lần hai, lần ba.
Mỗi lần, bác sĩ phụ trách đều nói "chất lượng phôi không tệ," nhưng phôi vẫn không làm tổ được.

Với mỗi chu kỳ lặp đi lặp lại, cơ thể chị Soo-jin ngày càng kiệt sức.
Tác dụng phụ của thuốc kích thích buồng trứng khiến bụng căng và phù nề nghiêm trọng, và sau khi lấy trứng chị thường không thể sinh hoạt bình thường trong nhiều ngày.
Phải qua 2 giờ sáng mới chợp mắt được, bữa ăn ngày càng bị thay thế bằng thức ăn nhanh.
Điều khiến chị Soo-jin đau khổ nhất là sự nghi ngờ bản thân.
"Tôi cảm thấy có lỗi với chồng.
Cứ nghĩ mình là người khiến hai vợ chồng không có con."

Tôi không chỉ nhìn vào cơ thể chị Soo-jin.
Tôi quan sát xem cơ thể toàn diện của chị đã bị tiêu hao như thế nào trong suốt ba chu kỳ điều trị, và sự mệt mỏi đó đã tích lũy đến mức nào.
Mỗi lần nghe những câu chuyện như vậy, lòng tôi lại nặng trĩu.

Vậy thì, khi kết quả xét nghiệm không có bất thường đặc biệt, chất lượng phôi cũng ổn, tại sao phôi lại liên tục không làm tổ được?

Vấn đề không phải ở hạt giống mà ở đất

Trong y học cổ truyền Hàn Quốc, tình trạng này được hiểu qua khái niệm 신허(腎虛) — Thận hư.
신허(腎虛) không đơn giản có nghĩa là thận yếu.
Mà là trạng thái gốc rễ năng lượng sinh sản của cơ thể đã suy yếu — nghĩa là nguồn năng lượng căn bản cần thiết để tạo ra và duy trì thai nghén đã cạn kiệt.

Hãy tưởng tượng một chậu hoa khô héo.
Dù bạn gieo hạt giống tốt đến đâu, nếu đất khô cằn và thiếu độ ẩm, rễ cây không thể cắm xuống được.
Chất lượng phôi tốt có nghĩa là hạt giống khỏe mạnh — nhưng nếu mảnh đất để hạt giống đó bén rễ, tức là môi trường tử cung, chưa sẵn sàng, việc làm tổ sẽ trở nên khó khăn.

Y học hiện đại cũng đang chú ý đến vấn đề này thông qua khái niệm 자궁내막 수용성 (khả năng tiếp nhận của nội mạc tử cung).
Không chỉ là độ dày của nội mạc, mà liệu nội mạc có sẵn sàng tiếp nhận phôi hay không mới là cốt lõi của quá trình làm tổ.

Y học cổ truyền Hàn Quốc còn nhìn thêm một điểm nữa.
Quá trình kích thích buồng trứng, lấy trứng và chuyển phôi lặp đi lặp lại tạo ra gánh nặng không nhỏ cho cơ thể.
Giống như một chiếc pin liên tục hoạt động mà không được sạc lại.
Chỉ một chu kỳ điều trị thôi, cơ thể đã phải đồng thời gánh chịu sự thay đổi hormone đột ngột, áp lực thể chất của thủ thuật và căng thẳng tâm lý khi chờ đợi kết quả.
Khi điều này lặp lại, 기혈(氣血) — khí huyết của cơ thể — sẽ bị cạn kiệt.
기혈(氣血) là dòng chảy của năng lượng và dưỡng chất giúp vận hành và hồi phục cơ thể.

Y học cổ truyền Hàn Quốc đặc biệt nhấn mạnh rằng 충임맥(衝任脈) — các kinh mạch dẫn năng lượng đến tử cung — phải lưu thông thông suốt thì mới có thể mang thai.
Khi 기혈(氣血) cạn kiệt, ngay cả con đường này cũng mất đi sức lực.

Khi lại tiến hành điều trị trong một cơ thể đã kiệt sức 기혈(氣血), đó giống như gieo hạt xuống mảnh đất đã cằn cỗi.
Điều trị lặp lại làm cạn kiệt 기혈(氣血), và 기혈(氣血) cạn kiệt lại làm xấu đi môi trường làm tổ — một vòng luẩn quẩn.
Nếu không phá vỡ vòng này, số lần điều trị chỉ ngày càng tăng lên mà thôi.

Nếu cơ thể cần được nghỉ ngơi trước chu kỳ tiếp theo

Vậy thì, làm thế nào để thoát khỏi vòng luẩn quẩn này?

Điều quan trọng nhất là cho phép cơ thể có thời gian phục hồi giữa các chu kỳ điều trị.
Dù rất muốn nhanh chóng tiến hành chu kỳ tiếp theo, nhưng nếu cơ thể đã kiệt sức bắt đầu lại mà chưa hồi phục, kết quả tương tự rất có thể sẽ lặp lại.

Nếu giấc ngủ đã bị xáo trộn, việc đầu tiên cần chăm sóc là giường ngủ.
Nằm xuống trước 11 giờ đêm và đảm bảo thời gian cho cơ thể nghỉ ngơi — chỉ điều này thôi cũng giúp nhịp hormone dần dần tìm lại vị trí của mình.
Về ăn uống, giảm thức ăn nhanh và ưu tiên thức ăn ấm, nhẹ nhàng cho hệ tiêu hóa là điều có lợi.
Bởi vì chỉ khi 비위(脾胃) — hệ tiêu hóa — được thoải mái thì 기혈(氣血) mới được tạo sinh.

Giữ ấm vùng bụng dưới cũng là phương pháp mà y học cổ truyền Hàn Quốc đã nhấn mạnh từ lâu.
Tử cung rất nhạy cảm với môi trường lạnh.
Khi tuần hoàn ở vùng bụng dưới lưu thông tốt, tình trạng nội mạc cũng được cải thiện.
Những phương pháp đơn giản như túi chườm nóng hay ngâm nửa người — nếu thực hiện đều đặn — sẽ giúp bạn cảm nhận được sự thay đổi của cơ thể.

Tuy nhiên, lịch điều trị và điều chỉnh thuốc phải luôn được trao đổi với bác sĩ chuyên khoa vô sinh phụ trách.
Việc bồi bổ thể chất theo y học cổ truyền Hàn Quốc không phải để thay thế thủ thuật, mà là quá trình vun đắp mảnh đất của cơ thể để thủ thuật có thể thành công.

Can đảm dừng lại để có thể chạy lại

Bốn tháng sau, trước chu kỳ điều trị thứ tư, chị Soo-jin nói:
"Lần này tôi cảm nhận được cơ thể mình khác rồi.
Ngủ được ngon, bụng không căng nữa, tâm trạng cũng nhẹ nhàng hơn."

Tôi chưa bao giờ nói với chị Soo-jin rằng hãy dừng điều trị.
Tôi chỉ đề nghị chị tạm dừng việc chạy và hít thở một chút.
Điều cần thiết không phải là đơn giản ức chế triệu chứng, mà là quá trình thay đổi môi trường của cơ thể.
Cơ thể chị Soo-jin trong khoảng thời gian đó đã bắt đầu tự tìm lại sự cân bằng.

Xin hãy lắng nghe những tín hiệu mà cơ thể bạn đang gửi đến.
Nếu bạn đang kiệt sức lúc này, đó không phải lỗi của bạn — mà là thông điệp cho biết cơ thể cần được nghỉ ngơi.
Cơ thể bạn có khả năng phục hồi đáng kinh ngạc.
Vai trò của tôi chỉ đơn giản là người đồng hành cùng bạn tìm chiếc chìa khóa hồi phục đó.
Dù không phải với tôi — xin hãy tìm đến một người thầy thuốc chịu quan sát kỹ lưỡng toàn bộ cơ thể bạn.
Dừng lại không phải là từ bỏ.
Đó là sự chuẩn bị để có thể chạy lại.

✍️ Được xem xét bởi Bác sĩ Choi Jang-hyeok, Giám đốc Phòng khám Y học Cổ truyền Hàn Quốc Dongjedang