Q Tôi ngoài 30 tuổi, ăn kiêng giảm được cân nhưng bắp chân và mặt vẫn dày như cũ. Làm sao để phân biệt đây là mỡ hay phù? Nếu là phù thì chăm sóc có làm giảm được phần này không?
A Nếu ấn vào để lại vết lõm và độ dày thay đổi theo thời điểm trong ngày thì khả năng cao là phù; nếu không đổi theo thời gian thì khả năng cao là mỡ. Nếu là phù thì chăm sóc tuần hoàn có thể làm giảm. Thực tế phù và mỡ thường lẫn với nhau, nên phân biệt rồi tiếp cận phù hợp với từng loại sẽ thực tế hơn.
Trả lời chi tiết
Phù và mỡ có những điểm để phân biệt. Phù khi ấn ngón tay vài giây sẽ để lại vết lõm, độ dày thay đổi theo thời điểm như sáng, tối, và dày hơn vào hôm sau khi ăn mặn. Ngược lại mỡ ấn vào ít để lại vết lõm và không đổi theo thời gian. Nếu ăn kiêng đã giảm được mỡ nhưng một vùng nào đó vẫn như cũ, có thể phù đang chồng lên đó. Phần phù có thể giảm nhờ chăm sóc tuần hoàn, nhưng thực tế hai loại này thường lẫn với nhau nên phân biệt trước rồi tiếp cận từng loại sẽ thực tế hơn.
Góc nhìn của phòng khám Đông y
Dongjedang xem cảm giác nặng nề không phải là "mỡ" mà là "phần bị sưng do tuần hoàn ứ trệ". Khai thông ứ trệ và phục hồi tuần hoàn giúp giảm cảm giác nặng nề này, kết hợp với chăm sóc giảm mỡ, vùng đó sẽ trở nên gọn gàng hơn theo thời gian. Điểm khởi đầu là phân biệt rõ đâu là phù, đâu là mỡ.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Tôi ngoài 40 tuổi, từ trước đến giờ vẫn nghĩ mình vốn có cơ địa dễ bị phù. Người như tôi chăm sóc thì có thực sự hết phù được không? Hay cơ thể vốn dễ phù là điều không thể thay đổi?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi là phụ nữ ngoài 40 tuổi, bị bệnh tuyến giáp phải uống thuốc, mặt và tay hay bị phù. Có bệnh nền thì có thể chăm sóc giảm phù được không? Bệnh nền có thể liên quan đến tình trạng phù không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Tôi là freelancer ngồi máy tính rất lâu. Có cách nào giảm phù tại nhà mà không cần đến phòng khám không? Mỗi ngày nên làm gì để chân đỡ phù hơn?
#Quản lý lối sống
-
Q
Tôi là phụ nữ ngoài 20 tuổi, vì ghét phù nên cố ý uống ít nước, nhưng có vẻ lại càng phù hơn. Uống nhiều nước thì phù, hay uống ít nước mới không phù?
#Quản lý lối sống
-
Q
Tôi ngoài 50 tuổi, bình thường chỉ phù chân vào buổi tối, nhưng từ hôm qua chỉ một bên bắp chân đột nhiên sưng, đau và sờ vào thấy nóng. Trường hợp này có thể chăm sóc giảm phù bình thường không?
#An toàn