
Q Nghe nói tôi vốn là thể chất chỉ uống nước thôi cũng béo. Người như tôi cũng có thể duy trì mà không cần thuốc không?
A Phần lớn cảm giác "chỉ uống nước cũng béo" đến từ trao đổi chất cơ bản bị hạ thấp và nhịp thèm ăn bị rối loạn hơn là thể chất bẩm sinh. Vì phần lớn điều này có thể đảo ngược được, nên khi phục hồi cơ và chuyển hóa, ngay cả cơ thể như vậy cũng có thể tiến gần hơn đến việc duy trì mà không cần thuốc.
Trả lời chi tiết
Nếu thực sự ăn giống như mọi người mà vẫn béo, khả năng cao là do giảm cân lặp lại đã làm giảm cơ và hạ thấp trao đổi chất cơ bản. Nói cách khác, đây thường là "trạng thái chuyển hóa hiện tại" nhiều hơn là "thể chất bẩm sinh", và điều này có thể cải thiện đáng kể nhờ tập luyện sức mạnh và protein để phục hồi cơ, cùng với ổn định nhịp thèm ăn. Tuy nhiên, vì đôi khi có thể ẩn chứa các bệnh lý thực sự ảnh hưởng đến chuyển hóa như suy giáp, nên nếu thực sự không giảm cân được thì nên kiểm tra bằng các xét nghiệm cơ bản để xác nhận.
Góc nhìn của phòng khám Đông y
Y học cổ truyền xem xét khả năng tiêu hóa và xu hướng chuyển hóa khác nhau ở mỗi người qua bắt mạch và tư vấn. Cơ thể có xu hướng dễ béo thường có kiểu tuần hoàn bị ứ trệ và chất thải dễ tích tụ, tại Dongjedang chúng tôi tập trung giải tỏa sự ứ trệ đó và làm sống lại chuyển hóa. Thay vì cam chịu cho rằng đó là bẩm sinh, chúng tôi nỗ lực điều chỉnh lại sự cân bằng hiện tại, dẫn dắt cơ thể theo hướng có thể duy trì mà không cần thuốc.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Nếu điều trị bằng Đông y, tôi có thể duy trì cân nặng hiện tại mà không cần thuốc không? Xin hãy nói thật.
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Cùng với cân nặng dội ngược tăng trở lại, tôi còn bị táo bón, phù nề, kinh nguyệt không đều. Những triệu chứng này có thể cải thiện cùng nhau không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Trong thời gian giảm liều thuốc nên tập thể dục như thế nào? Chỉ tập cardio thôi có được không?
#Quản lý lối sống
-
Q
Tôi không tự tin có thể tự kiểm soát cảm giác thèm ăn mà không cần thuốc. Tôi nên luyện tập điều gì trong sinh hoạt hằng ngày?
#Quản lý lối sống
-
Q
Tôi sợ tăng cân trở lại nên đang định ngừng thuốc đột ngột luôn. Làm vậy có được không?
#An toàn
