Đầy hơi & Chướng bụng

Q Có thể tư vấn từ xa không?

A. Nếu tình trạng ổn định, có thể bắt đầu hỏi bệnh và tư vấn từ xa. Nhưng chẩn đoán chính xác và kê thuốc thang cần khám trực tiếp, và nếu có đau bụng dữ dội, phân máu, sút cân thì nên khám trực tiếp trước.

Q Tôi cũng bị táo bón nặng và từng được chẩn đoán hội chứng ruột kích thích. Khí có thể cải thiện cùng những điều này không?

A. Chương bụng phần lớn có cùng gốc rễ với hội chứng ruột kích thích và táo bón. Khi khôi phục nhu động ruột, không chỉ khí và chương mà cả táo bón và đau bụng đi kèm cũng thường cải thiện cùng nhau.

Q Trong cuộc họp bụng tôi bỗng sôi và đầy hơi, rất khó xử. Có cách nào làm ngay không?

A. Hãy ra nhà vệ sinh xoa bóp bụng nhẹ nhàng, hoặc uống từng ngụm nước ấm. Tại chỗ, giữ thẳng lưng và thở bụng chậm lặp lại, ruột sẽ vận động và khí được giải tỏa.

Q Tôi nên xây dựng thói quen gì để giảm khí và chương bụng?

A. Nhai chậm và kỹ, đi bộ nhẹ 10 phút sau ăn, giảm nước có ga, kẹo cao su, ống hút, và ăn đúng giờ là chìa khóa. Nhiều người giảm gần một nửa chỉ với bốn điều này.

Q Uống thuốc thang lâu dài có hại gan hay ruột không? Ruột tôi yếu nên lo lắng.

A. Bác sĩ Đông y kê đơn dựa trên thể tạng và tình trạng ruột nên giảm thiểu gánh nặng. Thuốc thang được kê đúng được quản lý để không ảnh hưởng chức năng gan, mà còn làm ruột dễ chịu hơn.

Q Tôi đang mang thai, bụng chương và đầy hơi nặng đến mức không ngủ được. Có thể điều trị Đông y không?

A. Trong thai kỳ, an toàn là ưu tiên hàng đầu. Xin hãy báo cho chúng tôi biết bạn đang mang thai trước; chúng tôi chủ yếu hướng dẫn quản lý lối sống và chỉ tiến hành điều trị thận trọng trong phạm vi an toàn cho phụ nữ mang thai.

Q Tôi đang uống thuốc giảm đầy hơi (simethicone) và men tiêu hóa từ khoa nội. Có thể uống thuốc thang cùng không?

A. Có, bạn có thể uống cùng nếu cách nhau về thời gian. Thường chúng tôi khuyên cách thuốc thang và thuốc Tây khoảng 1–2 giờ, và khi triệu chứng cải thiện sẽ giảm dần thuốc Tây.

Q Tôi thường xuyên uống men vi sinh và thuốc giảm đầy hơi mua ở hiệu thuốc. Nếu bắt đầu điều trị Đông y, tôi có phải bỏ hết không?

A. Bạn không cần ngưng ngay. Men vi sinh và thuốc giảm đầy hơi đang dùng có thể dùng song song một thời gian, và khi triệu chứng giảm nhờ điều trị, bạn sẽ tự nhiên ít cần đến chúng.

Q Hơn 5 năm nay ngày nào tôi cũng khổ vì chương bụng và xì hơi. Trường hợp mạn tính như vậy có thực sự cải thiện được không? Thường mất bao lâu?

A. Ngay cả trường hợp lâu năm, khi chức năng ruột hồi phục vẫn có thể thoải mái. Thường điều trị đều đặn 1–3 tháng, mục tiêu là giảm rõ rệt tần suất và mức độ chương bụng.

Q Sau điều trị đã đỡ, nhưng hễ căng thẳng hay ăn ngoài lại chương. Có thể ngăn tái phát không?

A. Chương bụng rất nhạy với thói quen ăn uống và căng thẳng nên quản lý rất quan trọng. Khôi phục chức năng ruột kết hợp quản lý ăn uống và căng thẳng có thể kéo dài khoảng cách tái phát và giảm cường độ.

Q Bụng tôi cứ bị đầy hơi và xì hơi liên tục, tại sao lại như vậy?

A. Nó xảy ra khi mất cân bằng giữa lượng khí được tạo ra trong ruột và tốc độ khí thoát ra. Khi nhu động ruột giảm hoặc một số thức ăn khó phân hủy khiến khí tăng lên, bụng sẽ chương và xì hơi thường xuyên.

Q Tôi ăn kiêng chỉ ăn rau, đậu, khoai lang nhưng bụng cón chương hơn và xì hơi dữ dội. Thực phẩm lành mạnh có thể là vấn đề không?

A. Có, ngay cả thực phẩm lành mạnh nếu không hợp ruột cũng có thể làm tăng khí nhiều. Đường lên men (FODMAP) trong đậu, bắp cải, khoai lang và một số trái cây là yếu tố gây kích thích điển hình.

Q Tôi là nhân viên văn phòng phải ăn trưa vội. Những thức ăn và thói quen nào đặc biệt làm nặng khí?

A. Đậu, sản phẩm từ sữa, nước có ga, kẹo cao su và ăn nhanh là những thủ phạm điển hình. Ăn vội nuốt cả không khí làm tăng khí. Chỉ cần nhai chậm và kỹ cũng giảm tần suất.

Q Tôi là người đi làm, khó đến thường xuyên. Thực tế cần đến bao lâu một lần?

A. Bạn không cần đến mỗi ngày. Thường tiến hành châm cứu 1–2 lần/tuần và thuốc thang uống hàng ngày, nên người bận cũng có thể điều trị trong khi vẫn duy trì sinh hoạt.

Q Tôi đang tìm nơi điều trị gần Đông-gu, Incheon. Lần khám đầu tiên diễn ra thế nào?

A. Ở lần khám đầu, chúng tôi lắng nghe chi tiết triệu chứng, thói quen ăn uống và lối sống, khám bụng và tình trạng ruột. Dựa trên đó cùng định kế hoạch điều trị, đơn thuốc thang và hướng quản lý lối sống.

Q Tôi nên chuẩn bị gì trước buổi tư vấn?

A. Nếu bạn ghi rõ trong ngày lúc nào bụng chương nặng nhất, thức ăn hay tình huống nào làm nặng hơn, các thuốc đang dùng và kết quả xét nghiệm đã có, buổi khám sẽ nhanh và chính xác hơn.

Q Tôi đã uống men vi sinh hơn 6 tháng nhưng khí vẫn vậy. Điều trị Đông y có thực sự tạo ra khác biệt không?

A. Men vi sinh giúp môi trường ruột, nhưng không thể thay đổi chính nhu động ruột và sức tiêu hóa đã suy yếu. Nếu khí sinh ra do ruột không được làm trống đúng lúc, bạn có thể kỳ vọng sự thay đổi từ điều trị Đông y khôi phục nhu động.

Q Nội soi và CT đều bình thường, nhưng bụng tôi ngày nào cũng chương như mang thai đủ tháng. Đông y có cải thiện được cả những gì xét nghiệm không phát hiện không?

A. Khi bụng chương nặng nhưng xét nghiệm không có bất thường cấu trúc, đó thường là vấn đề chức năng với nhu động và cảm giác ruột trở nên nhạy cảm. Đây chính là lĩnh vực điều trị Đông y thể hiện thế mạnh.