Cảm giác vướng nhẹ thường dần dịu xuống nếu bạn ngừng ăn và uống từng ngụm nước ấm chậm rãi trong khi thư giãn căng thẳng ở vai và cổ. Trong sinh hoạt hàng ngày, ăn miếng nhỏ và nhai chậm kỹ trước khi nuốt là cách phòng ngừa quan trọng nhất.

Góc nhìn của Phòng khám Đông y

Những cách này chỉ xoa dịu khoảnh khắc đó chứ không loại bỏ nguyên nhân. Nếu việc mắc thức ăn tái diễn, cần điều trị xử lý chính tình trạng viêm và hẹp niêm mạc thực quản. Tuy nhiên, nếu không nuốt được cả nước hoặc chảy nước dãi, cấp cứu là ưu tiên hàng đầu.