Cân nặng tăng lại sau khi giảm nhanh thường trở lại dưới dạng mỡ nội tạng nhiều hơn, làm nặng thêm gan nhiễm mỡ. Nguyên nhân của yo-yo là sự bùng phát cơn thèm ăn và giảm chuyển hóa cơ bản—cả hai đều là hệ quả của giảm cân quá mức. Giảm cân chậm rãi và chuyển đổi nhẹ nhàng sang chế độ ăn hàng ngày là yếu tố quan trọng nhất.

Quan điểm y học cổ truyền

Điều trị y học cổ truyền không chỉ đơn giản là giảm cân mà còn phục hồi chức năng tiêu hóa và chuyển hóa, tạo nền tảng duy trì cân nặng ổn định dù lượng thức ăn như nhau. Với những người bị ảnh hưởng bởi yo-yo, chúng tôi cùng thiết kế kế hoạch chậm hơn và ổn định hơn.