의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#예후 / 회복
Q 예전에 다이어트로 빨리 뺐다가 요요 오면서 지방간이 더 심해졌어요. 또 그렇게 될까 봐 무서워요.
A 요요는 지방간 악화의 흔한 패턴입니다. 핵심은 속도와 지속성입니다. 한방 치료는 무리 없는 감량과 대사 회복으로 요요 위험을 낮추는 데 중점을 둡니다.
상세 답변
빠른 감량 후 다시 찐 체중은 처음보다 더 많은 내장지방으로 돌아오는 경우가 많아, 지방간을 더 키웁니다. 요요의 원인은 식욕 폭발과 떨어진 기초대사인데, 이 둘은 무리한 감량의 부산물입니다. 천천히 감량하고 일상 식사로 부드럽게 이행하는 과정이 무엇보다 중요합니다.
한방 클리닉 관점
한방 치료는 단순 감량이 아니라 위장·대사 기능을 회복시켜, 같은 식사량으로도 안정 체중을 유지할 수 있는 기초를 만듭니다. 요요로 무너진 분들에게는 더 천천히, 더 안정적으로 가는 계획을 함께 설계해 드립니다.
관련 자주 묻는 질문
#지방간
#요요
#재발