Viêm xoang

Phương pháp rửa mũi đúng cách

1. Chuẩn bị khoảng 240ml dung dịch nước muối sinh lý ấm (0,9%, nhiệt độ cơ thể khoảng 37°C)
2. Nghiêng đầu 45 độ sang một bên, đặt vòi phun vào lỗ mũi trên và để dung dịch chảy từ từ
3. Để dung dịch chảy ra từ lỗ mũi dưới (thở bằng miệng)
4. Lặp lại tương tự ở bên còn lại
5. Sau khi rửa, nhẹ nhàng xì mũi để loại bỏ chất lỏng còn sót lại

Lưu ý

• Không sử dụng nước lạnh hoặc nước nóng (gây kích ứng niêm mạc)
• Rửa sạch và lau khô dụng cụ rửa mũi sau mỗi lần sử dụng, và khử trùng dụng cụ mỗi tuần một lần
• Nếu bạn rửa mũi sau khi sử dụng thuốc thông mũi khi nghẹt mũi nặng Hiệu quả
• Không ấn mạnh nếu bạn có vấn đề về ống Eustachian (nối tai-mũi)

Phòng khám Y học cổ truyền Hàn Quốc Dongjedang khuyến nghị rửa mũi hai lần một ngày như một phương pháp điều trị cơ bản song song với điều trị bằng thuốc thảo dược.