의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#생활 관리
Q 비강 세척은 어떻게 하면 되고, 하루 몇 번이 적당한가요?
A 미지근한 생리식염수를 한쪽 코로 넣어 반대쪽으로 흘리는 방식으로 하루 1~2회가 적당합니다. 세척기는 매번 건조·소독이 필수입니다.
상세 답변
미지근한 생리식염수(0.9%, 체온 내외) 약 240ml를 준비해 고개를 옆으로 45도 기울이고 위쪽 콧구멍에 노즐을 대어 천천히 흘려 넣은 뒤, 아래쪽 콧구멍으로 흘러나오게 합니다. 이때 입으로 숨을 쉬고, 반대쪽도 같은 방법으로 시행한 다음 코를 부드럽게 풀어 남은 액체를 제거합니다. 차갑거나 뜨거운 물은 점막을 자극하므로 쓰지 않고, 세척기는 매번 사용 후 씻어 말리고 주 1회 소독합니다. 코막힘이 심할 때는 비충혈 완화제를 쓴 뒤 세척하면 수월하며, 귀와 코를 잇는 이관에 문제가 있는 분은 세게 누르지 않도록 주의합니다.
한방 클리닉 관점
진료에서는 한약 치료와 함께 하루 1~2회 비강 세척을 기본 관리로 권합니다. 세척을 해도 콧물이 금세 다시 차거나 한쪽만 계속 막히는 분은 구조적 원인이 있을 수 있어, 세척 방법부터 점검한 뒤 필요하면 이비인후과 검사를 권합니다.