Ngáy ngủ & Ngưng thở khi ngủ

Ngáy so với Ngưng thở khi ngủ — Tóm tắt sự khác biệt

Ngáy là âm thanh được tạo ra khi vòm họng mềm và lưỡi gà rung động khi không khí đi qua đường thở bị thu hẹp. Vì đường thở chỉ bị tắc nghẽn một phần, nên việc thở vẫn được duy trì.

Mặt khác, ngưng thở khi ngủ (OSA) là hiện tượng đường thở bị tắc nghẽn hoàn toàn, khiến việc thở ngừng lại trong 10 giây hoặc hơn. Khi độ bão hòa oxy giảm mạnh, não sẽ đánh thức bệnh nhân để tiếp tục thở, một quá trình lặp đi lặp lại.

• Ngáy đơn giản: Duy trì hơi thở, AHI dưới 5
• Hội chứng ngưng thở khi ngủ nhẹ: AHI 5~15, buồn ngủ nhẹ vào ban ngày
• Hội chứng ngưng thở khi ngủ nặng: AHI 30 trở lên — CPAP (Áp lực dương liên tục đường thở) là khuyến nghị cần thiết

Quan điểm Y học cổ truyền Hàn Quốc

Trong nhiều trường hợp, đờm và thấp khí đã bắt đầu hình thành ngay cả ở giai đoạn ngáy. Phòng khám Y học cổ truyền Hàn Quốc Dongjedang khuyến nghị nên đi khám sớm nếu ngáy thường xuyên hoặc nếu bạn bị thức giấc sau khi nín thở.