의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#원인 설명
Q 코골이와 수면무호흡은 다른 건가요?
A 코골이는 좁아진 기도로 공기가 지나며 나는 진동음이고, 수면무호흡은 기도가 완전히 또는 거의 막혀 10초 이상 숨이 멈추거나 얕아지는 상태입니다. 심한 코골이는 수면무호흡의 신호일 수 있습니다.
상세 답변
코골이는 좁아진 기도를 공기가 지나갈 때 연구개·목젖 등이 떨리며 나는 소리입니다. 기도가 부분적으로만 막힌 상태여서 호흡 자체는 유지됩니다. 반면 수면무호흡(OSA)은 기도가 완전히 또는 부분적으로 막혀 10초 이상 호흡이 멈추거나 얕아지는 현상으로, 산소 포화도가 급격히 떨어지면 뇌가 잠을 깨워 호흡을 다시 시작하게 하는 과정이 반복됩니다.
단순 코골이는 호흡이 유지되고 AHI 5 미만이며, AHI 5~15는 경증 OSA로 주간 졸음이 가벼운 편입니다. AHI 30 이상의 중증 OSA에는 CPAP(양압기) 사용이 강하게 권고됩니다.
한방 클리닉 관점
코골이 단계에서도 담습이 이미 생기기 시작한 경우가 많습니다. 진료에서는 코골이가 잦아지거나 본인이 숨을 참다 깬 경험이 있다면 조기 진료를 권합니다.