Được y bác sĩ thẩm định
동제당한의원·Choi Jang-Hyuk, KMDBác sĩ trưởng
#Thực phẩm / Yếu tố kích thích
Q 분노 폭발을 악화시키는 음식이 있나요?
A 매운 음식·술·카페인은 간화를 자극해 충동성을 높일 수 있습니다. 피하는 것이 좋습니다.
Trả lời chi tiết
간화상염 상태에서는 열(熱)을 더하는 음식이 분노 임계값을 낮출 수 있습니다. 특히 주의할 것들은 다음과 같습니다. 알코올은 억제 회로를 약화시키고 간열을 직접 높이므로 가장 중요하게 피해야 합니다. 카페인 과다 섭취도 교감신경을 항진시켜 충동성을 높입니다. 맵고 자극적인 음식은 한의학적으로 화(火)를 조장합니다. 반면 녹두·연근·국화차 등 청열 식품, 충분한 수분 섭취, 규칙적인 식사는 간기를 안정시키는 데 도움이 됩니다.
Góc nhìn phòng khám Đông y
동제당한의원에서는 식이 상담도 함께 진행합니다. 개인의 체질과 변증 유형에 맞는 맞춤 식이 지도를 받으시면 한약 치료 효과를 높일 수 있습니다.
Câu hỏi liên quan
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