thông gió

Làm việc ca đêm làm rối loạn nhịp điệu tiết cortisol và insulin, làm tăng kháng insulin, dẫn đến tăng tái hấp thu axit uric ở thận. Mặc dù khó có thể hoàn toàn tránh các bữa ăn tối và uống rượu ở công ty do tính chất công việc, nhưng chỉ cần tạo thói quen ① chỉ uống tối đa một ly soju thay vì bia, ② hạn chế ăn nội tạng và hải sản làm đồ ăn vặt, ③ uống ít nhất 500 ml nước trước và sau khi uống rượu, và ④ uống một cốc nước mỗi giờ trong giờ làm việc sẽ tạo ra sự khác biệt đáng kể trong việc kiểm soát axit uric. Việc đặt ra mục tiêu và theo dõi xu hướng axit uric thông qua xét nghiệm máu định kỳ là hoàn toàn khả thi. Từ góc nhìn của một phòng khám y học cổ truyền Hàn Quốc, làm việc ca đêm là một kiểu làm việc tiêu hao năng lượng hoạt động trong thời gian cơ thể cần nghỉ ngơi và phục hồi, làm tăng tốc độ suy giảm năng lượng Âm ở thận và máu dự trữ ở gan. Khi kết hợp với các chất thải sinh nhiệt từ việc tiêu thụ rượu, điều này tạo ra môi trường thuận lợi cho cơn gút cấp. Tại Dongjedang, chúng tôi tìm ra những giải pháp dung hòa thực tế cho những bệnh nhân khó thay đổi hoàn toàn lối sống, đồng thời bổ sung năng lượng Âm và huyết bị suy giảm bằng thuốc thảo dược để ổn định chức năng tiêu hóa. Vì chỉ cần một đến hai lần khám mỗi tháng và sử dụng thuốc thảo dược đều đặn, có thể giảm ngưỡng tái phát bệnh, nên việc bắt đầu điều trị ngay cả khi chưa đạt được kết quả hoàn hảo là rất quan trọng.