thoát vị đĩa đệm

Các đĩa đệm cột sống có cấu trúc dựa vào sự khuếch tán của các mô xung quanh để cung cấp chất dinh dưỡng do gần như không có mạch máu, khiến chúng nhạy cảm với lưu lượng máu và tình trạng viêm toàn thân. Hút thuốc lá được biết là làm tăng tốc độ thoái hóa bằng cách giảm vi tuần hoàn xung quanh đĩa đệm, trong khi béo phì làm tăng trực tiếp tải trọng lên cột sống thắt lưng. Chế độ ăn uống tập trung vào đường tinh luyện và thực phẩm chế biến sẵn có thể duy trì tình trạng viêm mãn tính ở mức độ thấp, làm chậm quá trình phục hồi viêm quanh các dây thần kinh. Việc bổ sung đủ protein, vitamin D, canxi, axit béo Omega-3 và nước là những khối xây dựng cơ bản cho sự phục hồi của đĩa đệm và các mô xung quanh. Theo quan điểm của một phòng khám y học cổ truyền Hàn Quốc, chế độ ăn uống gồm các thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ngọt và thường xuyên uống rượu làm suy yếu chức năng tiêu hóa, gây tích tụ chất thải và chất lỏng dư thừa trong cơ thể. Lượng chất cặn tích tụ này sau đó kết hợp với máu đông, làm tắc nghẽn các đường dẫn cho dòng chảy của khí và huyết. Vì sức mạnh của các cơ hỗ trợ lưng dưới cuối cùng bắt nguồn từ quá trình tiêu hóa và hấp thụ, nên một chế độ ăn uống không lành mạnh sẽ làm suy yếu chính khả năng hỗ trợ lưng. Đây là lý do tại sao Dongjedang cũng kết hợp phương pháp giải độc cho bệnh nhân đau nhức. Nếu trước tiên bạn loại bỏ các chất thải và độc tố tích tụ trong cơ thể, năng lượng và máu trong lành sẽ lưu thông qua các kinh mạch khí huyết được khai mở bằng châm cứu và cứu ngải; sau đó, việc tăng cường chức năng tiêu hóa và năng lượng thận bằng thuốc thảo dược phù hợp với thể trạng của bạn sẽ tạo ra sự khác biệt đáng kể trong tốc độ phục hồi. Nếu công việc của bạn yêu cầu phải đứng, việc giảm ăn quá nhiều vào buổi tối, ăn vặt đêm khuya và uống rượu sẽ có lợi cho lưng của bạn hơn bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào.