Nhạy cảm với lạnh

Đồ ăn uống lạnh không phải là nguyên nhân duy nhất gây chứng sợ lạnh, nhưng nếu quen ăn nhiều đồ lạnh, hệ tiêu hóa sẽ chịu gánh nặng, bụng duy trì trạng thái lạnh, ảnh hưởng đến tuần hoàn toàn thân. Uống nước ấm thường xuyên, chọn đồ ăn đã nấu chín thay vì đồ sống, tránh ăn kiêng ít calo cực đoan để đảm bảo năng lượng sinh nhiệt sẽ hữu ích. Hút thuốc và uống rượu nhiều cũng cản trở tuần hoàn ngoại vi, nên giảm cùng lúc.

Góc nhìn của phòng khám Đông y

Trong Đông y, hệ tiêu hóa (tỳ vị) là mấu chốt để chiết xuất dương khí làm ấm cơ thể từ thức ăn. Nếu bụng lạnh và tiêu hóa yếu, dù ăn nhiều cũng không chuyển hóa thành hơi ấm, nên tại Dongjedang, trước khi điều trị tuần hoàn, chúng tôi làm ấm bụng và thiết lập nhịp tiêu hóa, giúp thức ăn chuyển hóa thành hơi ấm lan tỏa khắp cơ thể.