Chứng nóng trên lạnh dưới

Chăm sóc chứng nóng trên lạnh dưới về cơ bản dựa trên nguyên tắc "đầu mát, chân ấm". Tắm nửa người, ngâm chân để làm ấm phần dưới cơ thể và bụng dưới, cùng với vận động tập trung vào phần dưới như đi bộ, giãn cơ chân sẽ giúp kéo tuần hoàn xuống dưới. Ngược lại, không nên mặc quá dày ở phần trên khiến nhiệt bị giữ lại, giảm đồ ăn lạnh và ăn đồ ấm để làm ấm cơ thể từ bên trong.

Góc nhìn của phòng khám Đông y

Khi thuốc Đông y kết hợp châm cứu, cứu ngải hạ nhiệt đã bốc lên và làm ấm phần dưới, thì dù thực hiện cùng cách chăm sóc tại nhà, tuần hoàn cũng dễ ổn định hơn. Tại Dongjedang, cùng với điều trị, chúng tôi hướng dẫn những thói quen giữ ấm phần dưới và hỗ trợ tuần hoàn dễ duy trì tại nhà, giúp bạn tự xây dựng khả năng duy trì cân bằng trên dưới.