减少安眠药·抗焦虑药

安眠药减量期的韩方支持是以辅助处方医生减量计划的方向进行的。首先掌握正在减哪种药、以什么速度减，以及目前睡眠状况来确定方向，缓冲减量期的反跳性失眠、焦虑、紧张，为身体重新适应争取时间。同时并行睡眠卫生和放松习惯，目标是让减量顺利地继续下去。

韩方诊所观点

东济堂将减量支持大致分为以下几个阶段：①镇定波动的睡眠与自律神经，控制急性反跳；②恢复被压抑的自主入睡能力；③降低上浮之热、补充消化和体力以维持平衡；④稳定恢复，使身体不再需要依赖药物。各阶段的比重根据把脉结果和减量阶段调整，减量的时机始终与处方医生商议。