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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#饮食 / 诱发因素
Q 돌발성 난청 이후 피가 끈적해진다는 말을 들었어요. 음식으로 조심해야 할 것이 있나요?
A 혈액 점도를 높이는 짠 음식, 포화지방이 많은 기름진 음식, 과도한 카페인·알코올은 내이 모세혈관 혈류를 나쁘게 해 회복을 방해합니다. 등푸른 생선·채소·충분한 수분 섭취가 도움이 됩니다.
详细回答
내이 달팽이관은 아주 가는 모세혈관만으로 혈류를 공급받는데, 혈액이 끈적해지면 이 공급이 줄어들어 유모세포 회복이 더뎌집니다. 나트륨 과다는 체액 저류와 혈압 변동을 유발하고, 포화지방과 콜레스테롤 과잉은 혈관을 좁힙니다. 오메가-3가 풍부한 등푸른 생선, 항산화 채소, 하루 1.5L 이상 수분 섭취가 내이 혈류 회복을 돕습니다.
韩方门诊视角
동제당은 어혈 체질 개선의 일환으로 혈액 순환에 도움이 되는 음식을 권합니다. 따뜻한 물 위주로 하루 여러 번 나눠 마시고, 찬 음식과 야식은 소화 부담을 줄이기 위해 삼갑니다. 자극적인 맵고 짠 음식은 머리로 열을 올려 이명을 키울 수 있어 피하는 것이 좋습니다.
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