医疗团队审核
동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#饮食 / 诱发因素
Q 我听说突发性耳聋后血液会变得粘稠。在饮食方面我需要注意些什么吗？
A 盐分过多会增加血液粘稠度，高饱和脂肪的油腻食物以及过量的咖啡因和酒精都会损害内耳毛细血管的血液流动，阻碍恢复。食用富含油脂的鱼类、蔬菜和充足的水分有助于改善这种情况。
详细回答
内耳仅通过极细的毛细血管供血；如果血液变得粘稠，供血就会减少，减缓毛细胞的恢复。钠摄入过多会导致体液潴留和血压波动，而饱和脂肪和胆固醇摄入过多则会使血管收缩。食用富含ω-3脂肪酸的油性鱼类、抗氧化蔬菜以及每天饮用超过1.5升的水有助于恢复内耳的血液循环。东杰堂建议食用一些有助于血液循环的食物，以改善血瘀体质。白天主要饮用温水，避免食用生冷食物和深夜零食，以减轻消化负担。最好避免食用辛辣和咸味食物，因为它们会使头部发热，加重耳鸣。
相关FAQ
#돌발성난청식이
#혈액점도
#내이혈류
#오메가3
#어혈식이