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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#预后 / 恢复
Q 好不容易恢复了，我很担心回到公司后会再次崩溃。能预防复发吗？
A 如果回到同样的环境、以同样的方式工作，很容易复发。恢复期若能提升身体的整体能量储备，并重新划定工作与休息的界限，就能在同样的负担下建立一种不容易崩溃的状态。
详细回答
如果导致职业倦怠的压力环境不变，就存在复发的风险。因此，重新设计"如何工作"与恢复本身同样重要。在崩溃之前就提前休息的习惯、工作与私生活的界限、寻求帮助的方式，是预防复发的关键。
韩方诊所观点
通过中药提升整体能量储备，即使度过同样的一天，恢复也会更快、更不容易崩溃。东济堂在治疗的同时，会指导容易坚持的活动与休息分配方式，让复工后耗竭不再跌到谷底，从而拓宽缓冲地带。
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