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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#饮食 / 诱发因素
Q 剖腹产后要吃点什么比较好呢？还在哺乳，吃东西也很在意。
A 摄取充足的蛋白质、铁质和水分，营养均衡的饮食对恢复和哺乳都有帮助。手术刚结束时，排气后先从容易消化的食物开始。哺乳期间要避免过量咖啡因和酒精，刺激性食物则要根据宝宝的反应来调整。
详细回答
剖腹产后的恢复与母乳分泌，都需要充足的蛋白质、铁质、水分以及均衡的营养。手术刚结束时，肠蠕动恢复、排气后会依次从流质→粥→软食逐步过渡。哺乳期间要避免摄入过量咖啡因和酒精，某些刺激性食物要根据宝宝的反应来调整。这段时期不建议过度节食或不吃正餐，因为这对恢复和母乳分泌都不利。
韩方诊所观点
韩医学认为消化系统（脾胃）是从食物中提取能量的核心脏腑。产后消化力变弱时，即使吃得多也未必能转化为体力。东济堂会先把消化调理顺畅，再补充气血，帮助你吃下的食物真正成为恢复和母乳的原料。
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