醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 我平時愛吃辛辣和咖啡，哪些食物特別加重胃炎？
A 辛辣、過熱食物、咖啡、酒、碳酸、鹹而刺激的食物是典型代表。空腹咖啡和止痛藥會直接刺激胃黏膜，需特別小心。
詳細回答
辣椒、胡椒等刺激性香辛料、咖啡因、酒精、碳酸飲料會增加胃酸分泌並直接刺激黏膜。鹹食和加工食品也會加重黏膜損傷。特別是空腹喝濃咖啡或空腹吃止痛藥，是最常加重胃炎的組合。
中醫診所觀點
一次全改飲食習慣很難。我們建議邊用中醫提升胃黏膜恢復力，邊從最大的一兩個刺激因素減起的現實方式。目標不是讓您一輩子戒掉愛吃的，而是一同找到胃能承受的頻率和量。
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