의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#음식 / 유발 요인
Q 평소 매운 음식과 커피를 좋아하는데, 어떤 음식이 위염을 특히 악화시키나요?
A 매운 음식·뜨거운 음식·커피·술·탄산·짜고 자극적인 음식이 대표적입니다. 빈 속에 먹는 커피와 진통제는 위 점막을 직접 자극하므로 특히 조심해야 합니다.
상세 답변
고추·후추 같은 자극적인 향신료, 카페인, 알코올, 탄산음료는 위산 분비를 늘리고 점막을 직접 자극합니다. 짠 음식과 가공식품도 점막 손상을 키우는 것으로 알려져 있습니다. 특히 공복에 마시는 진한 커피나, 빈 속에 먹는 진통제는 위염을 가장 흔하게 악화시키는 조합입니다.
한방 클리닉 관점
식습관을 한꺼번에 다 바꾸기는 어렵습니다. 한방 치료로 위 점막 회복력을 끌어올리면서, 가장 큰 자극 요인 한두 가지부터 줄이는 현실적인 방식을 권합니다. 좋아하는 음식을 평생 끊는 것이 아니라, 위장이 견딜 수 있는 빈도와 양을 함께 찾아가는 것이 목표입니다.
관련 자주 묻는 질문
#위염
#유발음식
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