醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#生活管理
Q 平時養成什麼習慣能減輕胃甫瘦症狀？
A 少量多餐、減少油膩食物和粗纖維、餐後不立即躺下、細嘴慢嚥是關鍵。如有糖尿病，還需同時管理血糖。
詳細回答
減輕胃部負擔的飲食習慣最為重要。不一次多吃，每日分多次少量進食，減少油膩和粗碩食物並煮軟是基本。細嘴慢嚥減輕胃的負擔，餐後不立即躺下也有幫助。
韓醫診所觀點
生活習慣改善與胃功能恢復同步進行時效果更大。韓醫治療調理胃部的同時，逐步養成能堅持的習慣，可更久保持症狀不易波動的舒適狀態。
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