醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#併存疾病
Q 我陷入了一個惡性循環：耳鳴導致我失眠，而失眠又加劇了耳鳴。我該如何打破這個循環？
A 耳鳴和失眠形成惡性循環，相互加劇。耳鳴在寂靜的夜晚格外刺耳，擾亂睡眠；而睡眠不足則會使神經緊張，導致耳鳴聽起來更加響亮。必須同時解決這兩個問題才能打破這個循環。
詳細回答
失眠是耳鳴患者非常常見的伴隨症狀。在安靜的睡眠環境中，耳鳴聲會更清晰，導致入睡困難；而睡眠不足又會刺激自主神經系統，加劇耳鳴的強度和煩躁程度。睡眠期間使用白噪音或輕柔的背景音進行聲療，並配合良好的睡眠習慣，有助於緩解這種惡性循環。在韓醫中，耳鳴和失眠同時出現與一種「熱上湧」（肝火和心火）狀態有關，這種狀態與氣血腎精不足共同作用，導致心神不寧。東治堂療法透過降低頭部熱量、補充氣血來平息神經興奮，從而達到治療耳鳴和失眠的目的。其目標並非將耳部症狀和睡眠分開看待，而是透過穩定體內循環和調理體質來打破耳鳴和失眠的惡性循環。
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