醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#生活管理
Q 我是居住在東仁川的42歲。晚上太癢了抓破後滲液，睡不著覺。癢的時候應該怎麼辦？
A 癢時搔抓會導致皮膚破損、滲液，增加二次感染風險，因此最重要的是不抓。用冷溼毛巾覆蓋患處冷卻熱感，可以減輕搔抓衝動。夜間瘙癢嚴重時，睡前加強保溼並保持涼爽的睡眠環境，可改善睡眠質量。
詳細回答
夜間瘙癢在溼疹患者中非常常見，睡眠不足又會加重免疫失衡，使溼疹惡化，形成惡性迴圈。關鍵是不要搔抓。搔抓會破壞皮膚屏障，導致滲液和二次感染。癢時用冷溼毛巾覆蓋患處冷卻熱感，睡前充分保溼，保持涼爽的睡眠環境，有助於改善狀況。
韓方診所觀點
東濟堂將瘙癢的根源視為體內積聚的熱。因此在外用冷溼毛巾冷卻熱感的同時，內部用清熱解毒中藥排出熱毒，減少瘙癢來源。此外建議在免疫細胞恢復的時間——午夜前入睡，因為睡眠能同時促進免疫穩定和皮膚再生。
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