자궁선근증은 에스트로겐이 줄어드는 폐경 후 병변이 위축되어 증상이 자연히 완화되는 것으로 알려져 있습니다. 40대 여성이라면 폐경까지 평균 5~10년이 남아 있으며, 그 기간 동안 과다출혈로 인한 빈혈과 극심한 통증이 일상을 심하게 방해할 수 있습니다. 이 기간에는 통증 조절(진통제·호르몬 치료·미레나), 빈혈 관리(철분 보충), 생활 관리를 적극적으로 병행해 폐경 후 자연 호전을 향해 버티는 전략이 현실적입니다. 증상이 극심하고 자궁적출을 고민하는 경우 폐경이 임박했다면 보존적 관리를 더 우선할 수 있습니다.