醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 我患有多囊性卵巢綜合徵，所以很容易發胖，而且經常月經不調。我應該避免吃哪些食物？
A 含糖飲料、點心和麵粉類食品會增加胰島素阻抗，可能加重多囊性卵巢症候群和月經不規則。減少這些食物的攝取並控制體重對恢復月經週期非常有幫助。
詳細回答
多囊性卵巢症候群（PCOS）與胰島素抗性密切相關，因此含糖飲料、精製碳水化合物和麵粉類零食等會導致血糖快速升高，加劇荷爾蒙失衡和排卵障礙。均衡飲食和體重管理是恢復月經週期和改善症狀的基礎。 韓醫診所的視角：在韓醫診所中，這些阻礙血液循環的代謝廢物積聚被視為「濕痰」。治療方法著重於清除體內停滯的廢物，同時促進氣血運作。減輕飲食負擔並同時清除體內阻塞有助於卵巢恢復其自然節律。
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