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むくみ・浮腫(水分・リンパの停滞)

むくみやすく重だるい体から、滞った水分と湿を取り除いて巡りを取り戻します。

의료 감수崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長

医療陣監修

동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長

#効果への疑問

Q むくみが嫌でよく薬局でむくみ取りの薬を買って飲む20代の会社員です。こうした利尿成分より、ケアでむくみを取るほうが良いのでしょうか?何が違うのですか?

A 利尿成分は体の水分を強制的に抜く方法なので、一時的に取れても原因が残っているためまた戻り、頻繁に使うとかえって体が水分を溜め込みやすくなることがあります。循環を回復させてむくみを減らすケアは、原因にアプローチする点が異なります。むくみを繰り返す場合は、まず原因を確認するほうが良いでしょう。

詳細回答

利尿作用で水分を抜く方法はすぐに体重が減って見えますが、むくみの原因である循環の低下や塩分の多い食習慣がそのままなので、すぐにまたむくみます。習慣的に水分だけを抜くと、体がバランスを取ろうとしてかえって水分をより溜め込む反動が来ることもあります。原因にアプローチするケアは、循環を改善しナトリウム習慣を変えて「むくみにくい体」に変えることに重点を置きます。

韓方クリニックの視点

東済堂は水分を絞り出すことと、水分がよく流れるようにすることを区別します。むくみやすい体は循環が滞っている状態なので、無理に抜くよりも滞りを解消して代謝を取り戻すことを重視します。その流れの中でむくみが減り、むくみによる張りも一緒に軽くなるよう促します。