医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#食べ物 / 誘発要因
Q 夜をエビしたり海外旅行で時差がずれたりすると躁症が来ると聞いたのですが本当ですか？
A はい、睡眠剥奪は躁病のイラストの最も強力な原因の一つです。睡眠1～2日不足だけでも躁症イラストが始まり、睡眠リズム維持が治療ほど重要です。
詳細回答
睡眠不足はドーパミン回路を過活性化し、躁病のアートワークを引き起こします。海外旅行時差、夜間勤務シフト、一晩作業など、睡眠パターンが割れる状況がイラストのトリガーになります。逆に、憂鬱には過睡眠が症状を悪化させる可能性があります。睡眠維持が難しい時期には、鎮静と安神中心の処方で睡眠パターンの回復を助けます。海外旅行やスケジュールの変更が予定されている場合は、事前に相談して準備できます。
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